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老师教你如何春、夏、秋、冬、怎么去保护皮肤
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
一、注意皮肤的清洁
每日少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水
美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油
您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始
此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。
夏天
不同的皮肤,自然有不同的护理方法,但在这样的一个春夏交际乃夏天的时候,各个皮肤的类型与特点,却又有着紧密的联系。
比如说,油性皮肤,如果在夏天护理不当,不仅会引发痘痘、黑头,还会因为缺水变得敏感。你看看,在这一句话里,出现了三种不同皮肤的类型特点。
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